Dzień dobry - bardzo mi miło, że tu jesteś. :)

​

Mam na imię Ala, jestem magistrem dietetyki klinicznej oraz

 absolwentką studiów podyplomowych pod opieką Magdy Hajkiewicz-Mielniczuk

na kierunku psychodietetyka,

 a także dodatkowo ukończyłam Akademię Dietetyki. 

Skończyłam też kulturoznawstwo, ale o tym innym razem. ;)

Dodatkowo ukończyłam i uczestniczyłam w wielu kursach z zakresu dietetyki.

Cały czas się rozwijam, edukuję w tej dziedzinie, również poza studiami. :) 

​

Prywatnie jestem wegetarianką, miłośniczką dobrego jedzenia, podróżowania, teatru,

dobrych książek, spacerów, zwierząt i życia pełną piersią, szukania nowych rozwiązań,

pasji oraz poznawania nowych ludzi, ich historii albo odkrywania na nowo osób, miejsc, rzeczy,

które już znam. 

​

Dietetyka jest w szczególną dziedziną, idealną dla ciekawych nowinek edukacyjnych

i miłośników ciągłego rozwoju,

gdyż tu wszystko się zmienia - jest coraz więcej badań.

Kolejne odkrycia naukowe pomagają ludziom, ale i mieszają im w głowach.

Coraz to więcej z nas cierpi m. in. na choroby metaboliczne, choroby układu pokarmowego,

choroby układu hormonalnego, choroby układu krążenia, jak i zaburzenia odżywiania.

Jednak bardzo cieszy mnie fakt, iż dietetyk powoli staje się kimś, kto nie jest tylko od odchudzania.

Co udowadnia fakt, iż do dietetyka coraz częściej udają się osoby, których celem nie jest jedynie redukcja tkanki tłuszczowej. Zmianę w podejściu do odżywiania, potwierdza także to, że powstaje coraz więcej specjalizacji

 takich jak np. psychodietetyka.  Coraz popularniejsze staje się to,

iż dietetyk staje się specjalistą  od żywienia w jakieś/kiś chorobach czy dolegliwościach,

a nie w odchudzaniu, które staje się niejednokrotnie pozytywnym skutkiem ubocznym

  złagodzenia/wyleczenia jakiegoś stanu chorobowego. 

Na tym blogu postaram się pomóc Ci się odnaleźć w tym dynamicznym świecie dietetyki,

znaleźć TWÓJ SPOSÓB NA ZDROWE DLA CIEBIE I ZBILANSOWANE ŻYWIENIE.

Wykorzystując do tego, tylko najnowszą wiedzę dietetyczną ze sprawdzonych, naukowych źródeł. 

​

Udowodnię, że żeby zdrowo się odżywiać, tryskać energią i zdrowym,

wcale nie musisz być mistrzem gotowania, fanem 2 h ćwiczeń każdego ranka

 czy spędzania większości swojego wolnego czasu na planowaniu diety.

W końcu - "mamy jeść, żeby ŻYĆ", a nie na odwrót.

Zapraszam, podbijmy razem ten ŚWIAT DIETETYKI. :)

​

A jeśli masz masz do mnie jakieś pytania, sugestie, coś cię szczególnie ciekawi z zakresu dietetyki

albo zwyczajnie chcesz się czymś podzielić - koniecznie

wyślij wiadomość e-mailową na  adres: alawswieciedietetyki@gmail.com lub pisz na Instagramie,

możesz skorzystać również z czatu na blogu.

​

By nic Cię nie ominęło, zapisz się do newsletteru,

przygotowałam wiele ciekawych niespodzianek.

Pierwsza już na Ciebie czeka. :)

Nie będę Ci zasypać skrzynki milionem wiadomości, ponieważ sama tego nie znoszę

- max. jedna wiadomość na tydzień, ale raczej jedna na dwa tygodnie.

​

Będzie mi bardzo miło, jeśli zaobserwujesz mnie na Instagramie. <3 

Tam najszybciej się ze mną skontaktujesz i zobaczysz życie zza kulis

i zdobędziesz jeszcze więcej wiedzy dietetycznej czy przepisów. :)

​

Zapraszam serdecznie do systematycznych odwiedzin, śledzenia i tworzenia za mną tej strony!

Stwórzmy kulturalną społeczność! 

W kontakcie, jeszcze raz bardzo CI dziękuję, że jesteś, zapraszam do czytania,

komentowania, zostawiania serduszek. <3

Pozdrawiam serdecznie

​Ala

mgr Alicja Ruchniewicz - mgr dietetyki klinicznej i psychodietetyk (kontakt: alawswieciedietetyki@gmail.com)